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多久才不算早泄

http://sex.qm120.com2017-08-15 16:35:28 来源:全民健康网

关键字:早泄

早泄是每个男人的禁忌话题,但是不可否认的是,现代社会因为压力,或者心理负担等原因,出现早泄的问题也越来越多。那么,多久才不算早泄?下面就为大家介绍一下。

多久才不算早泄

一般来说,70%的男性从阴茎插入阴道直至完成射精的时间在2-6分钟,很少有男性能持续几十分钟。

同时,它对于患者的精神状态也有了明确定义。有些男性虽然从实质性爱开始到射精,可能也就两三分钟的时间,但他和伴侣都能获得满足,自身没有苦恼、忧虑等情况,这样的人是“射精快”,不能算是早泄。

预防早泄 日常注意这些事

1.避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。

2.不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。

3.积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

4.调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

5.男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力

6.多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

7.阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

通过以上内容的介绍,相信大家对多久才不算早已经有所了解了。男性在平时就要多吃一些对身体好的食物,尤其是早泄的人就更加要注意,但是也不要有过多的心理压力,放松自己从根源解决早泄的问题。

本文来源:全民健康网 编辑:dingcaixia
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