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男人防止性能力下降的保养方法

http://sex.qm120.com2017-08-29 17:21:53 来源:全民健康网

性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。下面就为大家介绍,男人防止性能力下降的保养方法。希望对大家有所帮助。

男人防止性能力下降的保养方法

(1)要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

(2)在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

(3)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

(4)性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿

(5)力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠

(6)每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。

(7)要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

(8)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

(9)经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

(10)饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“”多,对于增强性欲是有益的。

通过以上内容的介绍,相信大家对男人防止性能力下降的保养方法已经有所了解了。生活中很多方式都可以有效的保养,建议男性选择安全的方式保养,不要落入骗子的圈套。

本文来源:全民健康网 编辑:dingcaixia
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