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如何防止手淫过度

http://sex.qm120.com2017-10-20 11:45:06 来源:全民健康网

关键字:手淫 过度 防止

平常手淫过度的人会呈现出无精打采的样子,精神面貌也是很差,而且做事情的时候很容易就乏力了,但是手淫是很难控制的,下面就为大家介绍一下,如何防止手淫过度,希望对大家有所帮助。

如何防止手淫过度

如何防止手淫过度:

1第一:温饱思淫欲这句话一点也不假,所以,我们在晚上吃饭的时候不要吃太饱,这样就不会勾起你的淫欲,而且,要保持正常的作息习惯,紊乱的作息习惯会降低你的自制力的。

2第二:在平常没事做的时候尽量少看那些黄色淫秽的电影,这些电影都有可能会引起你的淫欲,会让你不自主的想要手淫射精,所以,我们应该转移注意力,看一些恐怖片总比这些黄色电影来的实在。

3第三:平时你发现有想要手淫的时候最好不要再想下去,想办法转移注意力,如出去外面运动,跑步这些运动都可以有效的避免我们向这些方面去想。

通过以上内容的介绍,相信大家对如何防止手淫过度已经有所了解了。手淫常见于青春的男女,处在这个时期的男女往往控制力较差,所以也很容易出现过度手淫,对身体造成伤害,所以家长一定要正面引导孩子,让他们争取的面对性行为。

本文来源:全民健康网 编辑:dingcaixia
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